Очень часто наш организм отравляют всевозможные шлаки, которые накапливаются на стенках кишечника. Вследствие этого мы плохо себя чувствуем, кожа становится дряблой и теряет привлекательный цвет. Мы не в состоянии жить полноценной активной жизнью, и чтобы решить эту проблему, нужно провести чистку кишечника.
Наиболее простой способ его очищения – это касторовое масло. Иногда для улучшения результата касторку принимают вместе с лимоном. Что представляет собой эта процедура, что думают о ней врачи и каковы отзывы обычных людей, вы и узнаете ниже.
Действие касторового масла на кишечник
В касторке содержится достаточно много рецинолеиновой жирной кислоты, примерно 90 процентов, а также в масле присутствуют такие кислоты, как: стеариновая; пальмитиновая; олеиновая; линолевая.
Касторку используют не только в лечебных целях, но и в косметологии. Однако, чаще всего касторовое масло применяется с целью чистки кишечника, поскольку оно имеет сильный слабительный эффект.
Действие препарата такое:
- При попадании в просвет кишечника, масло начинает раздражать рецепторы слизистых.
- Усиливается перистальтика.
- Эффект проявляется примерно спустя 4 часа после приёма.
Особенности очищения кишечника касторкой в домашних условиях
Показанием к чистке является наличие диареи и запора. Все это говорит о том, что в просвете кишечника имеется патологическая микрофлора, подлежащая удалению. Среди прочих симптомов: головные боли; вздутие кишечника; снижение работоспособности; повышенное газообразование.
Чистка кишечника посредством касторки является радикальным способом, но эффективным. Многие проводят процедуру по-разному, но просто взять и выпить касторовое масло – это будет неправильно. Также следует тщательно подготовиться к чистке.
Её следует проводить перед сном, а в течение дня нужно соблюдать диету. Обед должен быть лёгким, а вот от полдника и ужина придётся отказаться во избежание тошноты после приёма касторового масла.
Дозировку касторового масла следует подбирать в индивидуальном порядке, все зависит от массы тела человека. Поскольку препарат разрешён и детям, то к ним применимы другие расчёты в этом отношении: исходя из пропорции 1 грамма касторки на каждый килограмм. После процедуры в течение нескольких дней нужно питаться определённым образом.
Правила чистки кишечника касторкой
Помните, что касторка обладает не очень приятным запахом, поэтому принять её в чистом виде способен далеко не каждый. Рекомендуется после приёма запивать касторовое масло соком лимона, чтобы оно лучше расщеплялось в кишечном просвете.
Очистительный эффект наступит чуть позже и принесёт неудобства, поэтому лучше на день чистки ничего не планировать за пределами дома. Вы будете чувствовать частые и обильные позывы к дефекации, что затруднит походы куда-либо за пределы дома.
Прежде чем приступить к процедуре чистки кишечника касторкой с лимоном нужно в течение 2–3 дней соблюдать диету. Разрешены такие продукты и блюда:
- творог;
- каша;
- йогурт;
- овощной суп;
- кефир;
- хлеб с отрубями.
Лучше всего переходить на диету в середине недели, чтобы запланировать чистку на выходные дни. В день чистки поесть последний раз нужно примерно к 14 часам, при этом выбирайте диетическое блюдо.
С момента последнего приёма пищи до приёма касторки должно пройти от 3 до 5 часов. А после процедуры нельзя будет есть как минимум 12 часов. Касторового масла и лимонов берите с запасом.
Дозу просчитывать нужно так:
- 1 мг касторки на килограмм веса.
- Лимонов берите больше. Нужно, чтобы лимонного сока было в 2 раза больше, чем касторки.
Один лимон даёт в среднем 30–40 мл сока. Если ваш вес составляет 70 кг, то вам будут нужны 70 мл касторового масла и 120 мл сока лимона или 3–4 лимона.
Процедура очищения
Итак, после того как провели подготовку к процедуре, в тот же день в 17 часов или позже (до 19–20) можете приступать к самой чистке. Алгоритм её выполнения такой:
- Сделайте свежий лимонный сок, ничего в него не добавляйте и не разбавляйте.
- Касторку подогрейте на водяной бане и соедините с лимонным соком, хорошо перемешайте и выпейте. Вкус будет не очень приятным, можно пить через трубочку или залпом.
- Может появиться тошнота, можете ополоснуться или принять холодный душ.
- Позывы начнутся через 40 минут или несколько часов.
- При первой чистке может быть головная боль, слабость и «крутить» живот, затем организм будет реагировать на очищение кишечника проще и такого не будет.
Противопоказания и побочные явления
Использовать касторовое масло для чистки кишечника можно не всегда. Не рекомендуется это делать в таких случаях:
Во время беременности.- При язвенных и воспалительных заболеваниях ЖКТ.
- При кормлении грудью.
- До 12 лет.
- При отравлении токсинами.
После процедуры чистки могут быть такие побочные явления, при которых лучше обратиться к врачу:
- боли в животе;
- тошнота;
- общая слабость;
- головные боли;
- увеличение кровоснабжение органов малого таза.
Что говорят врачи об очищении кишечника касторкой
Врачи не рекомендуют слишком часто практиковать такой метод чистки, поскольку частое использование касторовое масла может спровоцировать появление «ленивого кишечника» — состояния, когда он не сможет справлять со своими функциями без слабительных средств.
А ещё частые чистки могут привести к развитию энтероколита. Но при этом специалисты говорят, что эта процедура, имеет и положительные стороны.
Так, касторовое масло – это натуральное средство, доступное каждому в цене. Но крайне не рекомендуется использовать этот метод не по назначению, например, для похудения.
Отзывы пациентов
Немало людей испробовало на себе этот способ очистки кишечника от вредных веществ и делятся своими отзывами. Представляем лишь некоторые из них.
Мне посоветовали врачи этот способ. Я пью касторку вместе с лимонным соком, поначалу мне даже этот вкус нравился, но после нескольких раз напиток уже идёт сложнее. Очень важно правильно рассчитывать свою дозу, если она будет слишком маленькой, то результата не будет. Вы сходите в туалет, как обычно, и кишечник не очистится.
После Нового года набрал лишние килограммы и чувствовал сильную тяжесть и недомогание. Мне посоветовали выпить касторку с лимонным или апельсиновым соком. Выпил с апельсиновым вечером и эффект был просто отличным. Наутро ощущалась лёгкость в животе, сам он стал плоским, единственный минус – это почти всю ночь приходилось бегать в туалет.
Я практикую этот способ очистки уже много лет, причём это не ради похудения, а для очистки кишечника и по совету врача. Рекомендую касторку перед приёмом слегла разогреть на водяной бане, это очень просто. Потом выпиваю её и затем запиваю лимонным соком. Говорят, это вызывает отвращение, но мне, например, нормально. Не нужно бояться такого метода чистки, он реально помогает!
Иногда плохое самочувствие бывает следствием скопления шлаков в кишечнике, которые могут собираться в силу неправильного питания и других вредных привычек. Существует немало лекарственных средств, которые помогают их вывести, но наиболее действенный и простой – это с применением касторового масла.
