Монодиеты

Сегодня все больше людей становятся сторонниками здорового образа жизни, стремятся стать стройнее и придать фигуре идеальную форму. Представительницы прекрасного пола в погоне за мечтой о красивом теле нередко прибегают к помощи всяческих диет, отказывая себе практически во всем. Однако никто не застрахован от того факта, что может наступить момент срыва, и результат, которого хотелось бы достичь, в итоге сводится на нет.

За последние годы появилось много людей, которые успели попробовать кефирно-яблочную диету. И одного раза им оказалось достаточно, чтобы влюбиться в неё. Объяснить это можно тем, что с её помощью можно очень быстро похудеть, а также очистить организм от большого количества шлаков и токсинов, которые скапливались там на протяжении многих лет.

Именно эти вредные продукты являются причиной плохого состояния кожи, медленного роста волос и ногтей, а также плохого обмена веществ.

Приходилось ли вам когда-то наблюдать следующую картину – девушка в супермаркете жадно обводит взглядом находящиеся на витрине деликатесы, тяжко вздыхает, кладет в свою тележку пачку гречневой крупы и пакет кефира, и отправляется к кассе? Если да, то это значит, что вы столкнулись с человеком, который на себе пробует гречневую диету. Что из себя представляет данная диета, какое количество дней на ней необходимо сидеть и какого эффекта можно ждать? Зачем вообще нужно себя подвергать этим мучениям?

Для любой девушки важно, как она выглядит, и для сохранения своей красоты им приходится много времени тратить на разнообразные процедуры. Не последнее место в этом занимает поддержание стройной фигуры, чего можно добиться с помощью большого количества разнообразных диет.

Диета с приставкой моно подразумевает включение в рацион только одного продукта на протяжении всей диеты или одного дня. Этот продукт при этом должен содержать минимальное количество жиров. Монодиета является достаточно жесткой, поскольку по сравнению с регулярным режимом питания в ней резко сокращается количество калорий.