Эффективным способом уменьшить проявления целлюлита и справиться с жировой прослойкой в области живота и бедер является баночный массаж. Метод длительное время применялся в медицине не только в коррекции тела, но и как отвлекающее средство при лечении простудных заболеваний. В косметологии процедура нашла применение из-за высокого показателя отличных результатов.
Принцип воздействия на организм
Внутри банки в момент использования создается область разреженного воздуха, приближенная по значению к вакууму. Благодаря полученной редкой атмосфере, глубинные слои жировой прослойки приходят в движение. Замершие и уставшие клетки получают дополнительный кислород и питательные вещества, так как разреженная атмосфера увеличивает приток крови и стимулирует активизацию дальнейшего распада жировых клеток в подкожном слое. Баночный массаж живота выполняется с применением массажных масел, питательных антицеллюлитных кремов, специальных средств, которые отдают активные компоненты в подкожное пространство из-за ускоренного притока крови, и способствуют скорому результату.
Массаж живота при помощи банок, применяемый дома, представляет собой несложную процедуру, которой тем не менее, следует обучаться. Так как целлюлит подразделяется на четыре стадия развития, то чтобы не прибегать на последних этапах к хирургическому вмешательству, баночный массаж проводят при первых признаках ухудшения состояния кожных покровов. Если начать серию процедур в начальной стадии, то первые улучшения заметны уже через 10–12 дней. Первые попытки сделать самостоятельно вакуумное воздействие на проблемную кожу могут пройти не очень успешно. Но с последующими процедурами появится недостающий опыт, и лечение дома даст поразительный результат.
Принцип действия банок на человеческий организм не изменился с тех пор, как применялся для лечения бронхита и воспаления легких. Но его успешно подхватили специалисты косметических салонов для эффективного применения в области исправления внешнего вида тела в разных областях. Уже довольно длительное время в СПА – салонах существует такой эффективный метод, как баночный массаж живота.
Результаты комплексного влияния
Воздействие вакуума на кожу проявляется в следующих положительных изменениях:
смягчает и расщепляет жировые уплотнения под кожей;- увеличивает приток крови к клеткам;
- в местах баночного массажа ускоряет обменные процессы и повышает ток лимфы и межтканевой жидкости;
- насыщает клетки кислородом;
- кожа становится упругой, эластичной, уменьшаются внешние проявления целлюлита;
- из-за распада слоя жира под кожей уменьшаются объемы живота и бедер, наблюдается похудение.
Кому показано применение баночного массажа?
Показания к использованию метода такие:
- отвисшая и дряблая кожа в области живота и бедер;
- излишние жировые отложения и «апельсиновая корка» на поверхности кожи;
- растяжки после беременности или занятия спортом с увеличением, а потом спаданием мышечной массы.
Кому противопоказано использование вакуумного метода?
Иногда случается так, что фигура человека имеет ряд нарушений кожи или отложения жира, но ему не рекомендуется использовать для похудения баночный массаж, этому противоречат условия:
- некоторые гинекологические заболевания могут получить прогресс в развитии из-за активного воздействия банок, для решения этого вопроса обращаются к врачу;
- если у человека имеется болезнь крови;
- опухоли злокачественного и доброкачественного характера;
- заболевания внутренних органов брюшины;
- болезни кожного покрова в области живота и бедер;
- пигментация кожи и выступающие родинки;
- период вынашивания ребенка;
- повышенная чувствительность к боли пациента (низкий болевой порог);
- хроническая гипертония или повышенное давление во время проведения массажа;
- болезни органов дыхания (астма и др.), острые инфекционные состояния;
- варикозные проявления в области воздействия.
Не рекомендуется проводить массаж:
- на внутренней поверхности бедер, интимных зонах, грудных железах и позвоночнике на спине;
- во время сильного чувства голода;
- после еды ранее двух часов.
Правила проведения баночного массажа
С чего начать?
Специалисты рекомендуют перед началом сеанса разогреть тело в теплом душе. Неплохо повышают тонус мышц и подогревают организм физические упражнения. После этого продолжают массажировать проблемные места, на которых будет применено вакуумное воздействие. Для увеличения эффективности используют скрабы для кожи, их наносят, массируют в течение 2–3 минут и смывают водой. Кожу высушивают полотенцем или салфеткой, процесс подготовки считается завершенным.
Техника массажа
После разогрева на живот наносят одно из массажных масел и прикладывают банки. Силиконовые и резиновые варианты банок для установки сжимают в руке и опускают на поверхность кожи, плотно прижимая края, затем отпускают нажим. Разреженный воздух втягивает часть кожи в полость банки, нужно набраться опыта и ставить банки так, чтобы высота втянутого слоя не превышала 1,5 см.
Для установки стеклянных банок применяется другая технология, создание разреженной области внутри банки получается при сгорании кислорода. Ватный тампон на палочке поджигается и быстро вставляется и вынимается из банки, стеклянная емкость прижимается к поверхности тела, отпасть ей не дает образовавшийся внутри вакуум.
Массаж тела делается круглыми поступательными движениями, на животе их передвигают только по часовой стрелке. Для практики лучше всего подойдет наружная поверхность бедра, так как на ней нет лимфатических узлов и расширенных вен. Напрактиковавшись там, можно переходить на область живота.
Передвигать банки следует так, чтобы они не отвалились. Технику движения отрабатывают так, что надавливание на банку делают вниз (к телу) и вбок. Если стараться давить вбок и вверх (от тела), то изделие, скорее всего, не удержится на поверхности. Наличие масла позволяет безболезненно передвигать банки и производить массаж.
Если при этом чувствуется сильная боль, то банку снимают и ставят снова, стараясь уменьшить толщину втягиваемого слоя. Но эффективный массаж делается при плотной посадке, небольшая толщина слоя не позволяет произвести сильную коррекцию тела. После проведения процедуры ложатся в кровать и укрываются теплым одеялом на полчаса.
Детали, на которые следует обратить внимание
Нельзя делать первую процедуру в полную силу, следует посмотреть на последствия, которые проявятся на следующие сутки. Делать массаж можно каждый день, если самочувствие нормальное, или через день. Если проявления целлюлита не слишком сильные и жировые отложения незначительные, достаточно проводить процедуры раз в три — пять дней.
Совершая поступательное движение, не следует останавливаться, время проведения массажа от 10 до 40 минут. Сильно покрасневшая кожа говорит о том, что пора прекращать процедуру. Если после массажа появились синяки, то это не очень страшно, они пройдут через 2-3 дня и не оставят следа.
Разновидности банок для вакуумного массажа
Банки из стекла
Этот вид банок в настоящее время почти не применяется, использование их оправдывался тем, что вакуумный массаж быстро завоевал популярность, но приобрести настоящие профессиональные изделия было затруднительно. Поэтому использовали старый дедовский метод. Из-за технологии применения открытого огня в процессе установки в домашних условиях рискованно получить ожог.
В современных стеклянных изделиях применение открытого пламени не предусматривается, разреженная область внутри создается с помощью резиновой насадки, надавливанием на которую регулируется давление. Средняя стоимость одной стеклянной банки составляет 230 рублей, набор из четырех штук разных диаметров доступен по цене 850 рублей.
Стеклянные изделия легко моются и не впитывают никакие активные массажные вещества, но некоторые пациенты не любят их из-за кажущейся хрупкости и риска получить ранение.
Банки из резины
Резиновые банки удобны в применении (их перед использованием опускают в горячую воду для эластичности) и распространены во многих домах. Недостатком таких изделий служи то, что некоторые активные массажные вещества так сильно впитываются в материал, и отмыть его до первоначального состояния трудно. Микробы охотно селятся в остатках крема.
Средняя стоимость набора из 4 штук составляет около 250 рублей. Плюсом применения резины для массажа является то, что изделия безопасны для любых участков тела. Диаметр банок, предлагаемых в продаже, от 22 до 65 мм.
Силиконовые банки
После их появления практически все специалисты массажных салонов перешли на применение силиконового массажа. Это оптимальный вариант не только для салонного массажа, но и для домашнего использования. У изделий полностью отсутствуют все минусы резиновых и стеклянных приспособлений. Силикон не впитывает остатки кремов, легко моется, гигиеничный, дешевый и практичный в применении. Продаются они парами (стоимость 170 рублей) или наборами из 4 штук (цена 600 рублей).
Вакуумные банки, оснащенные насосом
Воздух из этих изделий убирается насосом, создающим отрицательное давление. Материалом служит медицинский вид пластмассы. В набор входит от 6 до 24 штук. Маленький набор стоит 900 рублей, самый крупный – 2200 рублей. К положительным моментам использование относится возможность регулирования плотности посадки, изделия не отваливаются при массаже. К минусам относят риск получения травм из-за сильного присасывания.
Вид банок с магнитными вставками
В комплект с такими изделиями входят магниты, устанавливающиеся внутрь банок. Возникающее магнитное поле производит дополнительное акупунктурное действие, наподобие иглового воздействия, на подкожные слои жира. Магнитные дополнения выпускают съемные и встроенные. Продают наборами, 6 штук стоит 650 рублей (с насадками и магнитами), комплект из 12 штук оценивается в 1 тыс. 300 рублей.
Разновидность банок — присосок, имеющих встроенный клапан
Клапан представляет собой вентиль, который помогает изменить степень разреженности атмосферы внутри полости. В такие банки вставляют магнитные насадки для комплексного действия вакуума и акупунктурного воздействия. Набор из 3 штук стоит 1500 рублей.
Отзыв: Я очень давно пользуюсь массажем с банками в домашних условиях, по моему совету несколько подруг тоже пристрастились к таким процедурам. Кожа после серии массажей становится упругой, исчезают растяжки. Для поддерживания такого состояния, я обязательно проделываю массаж несколько раз в неделю, это несложно, если почувствуешь эффект от применения.
Отзыв: Я хочу сказать, что для получения эффекта следует пользоваться различным диаметром банок для разных частей тела. Например, бедра и живот нужно массировать банками средними, а для спины взять диаметр больше – до 8 см. Для шеи и лица использовать специальные банки с фигурными краями, у которых размер 2– 4 см.
Отзыв: Попробовала сделать массаж на животе для похудения, было очень больно, наутро вся поверхность в синяках, я недовольна эффектом. Когда рассказала подруге, которая всегда делает баночный массаж, она указала мне на массу неправильных действий с моей стороны. Думаю попробовать еще раз и учесть все недостатки.
