Нет, пожалуй, на земле ни одной девушки, которая бы не хотела оставаться в течение всей своей жизни красивой. И, естественно, для этого только лишь желания недостаточно. Нужно все время поддерживать в тонусе свой организм, а также в добром настроении и рабочем ритме. Но в то же время не нужно забывать и про великие дары матушки-природы, они всегда смогут прийти на помощь людям, которые относятся внимательно к своему здоровью и хотят постоянно быть в отличной форме.
В этом случае и отражение в зеркале начнет доставлять удовольствие, а, соответственно, и остальным людям вы будете дарить много радости, так как настроение девушки постоянно зависит от того, насколько то довольна ее внешним видом.
Как правильно использовать имбирный чай для похудения?
Для того чтобы внешний вид приносил на самом деле радость, рассмотрим один из наиболее лучших и известных сегодня рецептов красоты и восстановления стройной и прекрасной фигуры даже у тех девушек, которые смогли ее немного утратить, а поэтому уже оставили всякие надежды на восстановление былой стройности и прежней легкости. Не торопитесь расстраиваться, всегда существует выход из любой сложной ситуации, и в этом случае – очень даже приятный и аппетитный на вкус.
Вам не нужно будет себя истязать опасными диетами либо отравлять ваш организм различными химическими средствами. Природа уже давным-давно продумала свои способы избавления от ненужных килограммов и восстановления веса наиболее щадящим и приятным для человеческого организма вариантом — а именно имбирный чай для похудения.
Если вы до сих пор никогда не слышали про имбирь, а, особенно, даже не знали, что из данного растения можно приготовить прекрасный чай для похудения, то вам нужно ознакомиться с этим волшебным средством как можно ближе. Вы когда-то обращали внимание, что на Востоке, в своем большинстве, довольно мало страдающих излишним весом и полных людей.
Это происходит потому, что в течение веков, население этой части земли не представляет своего существования без потребления чая с имбирем. И лишь совершенно недавно люди в Европе переняли такой бесценный рецепт чая с имбирем для похудения и были сильно удивлены положительными, многочисленными результатами и лечебными качествами непосредственно имбиря. Каких только полезных веществ и витаминов не имеет в своем составе это бесценное растение. В составе имбиря находится:
- железо;
- кальций;
- калий;
- цинк;
- магний.
А также различные полезные для организма микроэлементы и аминокислоты, которые тонизируют все функции организма и ускоряют процессы обмена.
Самый главный целебный эффект имбиря состоит в том, что он имеет уникальную способность регулировать работу системы пищеварения и восстанавливать в крови количество холестерина. И так как работа нашего организма, в первую очередь, будет зависеть от кровеносной системы, то ее чистка и приводит к постепенному выводу излишних жировых скоплений, а, соответственно, и нормализации массы тела, в общем.
Однако использовать имбирный, как и зеленый чай для похудения, нужно аккуратно и правильно, так как превышение требуемой дозировки иногда приводит к обратному результату, вместо предполагаемого целительного и лечебного. Чай с имбирем для похудения нужно употреблять лишь перед приемом пищи, дабы эфирные масла, которые содержатся в корне растения, снизили ощущение голода, и этим самым вызывали чувство определенной насыщенности, не позволяя переедать в дальнейшем.
Варианты приема напитка каждый человек подстраивает по его личным возможностям. К примеру, многие просто любят насладиться трижды в день чашкой зеленого чая или с имбирем перед приемом пищи, а некоторым полезней употреблять лечебный напиток по необходимости, по глотку на протяжении дня. В любом случае, оба варианта потребления этого чая являются действенными и правильными. Потому, смотрите, как вам удобней и лучше, с учетом вашего самочувствия и состояния организма.
Чай с имбирем для похудения. Рецепт и пропорции
Приготовление зеленого чая с имбирем для похудения не отнимет много времени, достаточно только лишь потратить 30 минут и волшебный напиток принесет вам много наслаждения и пользы, очищая организм от различной скверны и восстанавливая его силы.
Вам будет необходима лишь терка, вода и хорошее настроение, дабы напиток принес вам исцеление и пользу. Итак, рецепт и как пить чай с имбирем для похудения:
Потребуется корень имбиря, проверьте его предварительно на качество и наличие гнили и плесени.- Потрите с помощью мелкой терки полчашки корня, залейте водой в объеме 550–650 мг и установите данную массу на медленный огонь до кипения. Иногда предпочитают приготовление порезанного небольшими кусочками имбиря, но в этом случае часть полезных веществ данного корня не проявляется настолько действенно, как это проходит с массой, которую получают с помощью терки.
- Затем, после закипания, нужно оставить смесь томиться на медленном огне, на протяжении 12–17 мин. Это минимальное время для готовки чая. Тем людям, которые любят покрепче чай с имбирем, процесс кипячения повышают до получаса. В этом случае напиток получает особенный и наиболее крепкий вкус, который нежелательно потреблять тем, кто имеет язвенные болезни желудка либо имеют значительные проблемы с мочеполовой системой и почками.
- Ваш чай готов, теперь нужно процедить его, дабы не допустить попадание в организм раздражающих веществ растения. Для улучшения вкуса можете добавить чуть-чуть меда, в этом случае ваш напиток будет не только полезным, но и неповторимым, и необычайно вкусным. Между прочим, это великолепный вариант, который можно пить для лечения простуды. Чай с имбирем, как ничто иное, легко справляется с различными симптомами простуды, изгоняя микробы и вирусы надолго и быстро.
Противопоказания к использованию имбирного чая для похудения
И все-таки каким бы полезным ни был имбирный чай для похудения, но у него есть определенные противопоказания и ограничения. Потому нужно отнестись внимательно к особенностям этого напитка, чтобы его потребление вам не принесло больше вреда, нежели пользы.
Чай с имбирем на самом деле считается отличным средством для похудения. Но если есть такое заболевание, как почечнокаменная или желчнокаменная болезнь, а особенно, поражения язвой желудка, то необходимо отказаться от этого напитка, так как имбирный корень из-за своего довольно острого привкуса нежелателен для потребления людям, которые страдают проблемами ЖКТ.
Более того, не желательно потребление чая с имбирем людям, которые имеют сердечнососудистые болезни.
И, естественно, полностью противопоказан этот напиток кормящим женщинам, так как немного резковатый привкус корня сможет и молоку придать горьковатый и острый вкус, в результате этого малыш откажется от этого кормления. А что важней здоровья вашего ребенка?! Поэтому дорогие мамочки, которые хотят вернуть былые формы, потерпите чуть-чуть, пусть ребенок подрастет, а чай еще сможет в дальнейшем принести вам много пользы, когда начнете искусственное кормление.
Чай для похудения с корицей и имбирем. Рецепт
Если вы когда-то посещали зарубежные курорты, то, вероятно, обратили ваше внимание на то, что всех посетителей владельцы лучших гостиниц угощают чаем с корицей и имбирем. Данный напиток издавна, тем более, в странах Востока, является одним из наиболее полезных, восхитительных по вкусу и целебных. Именно поэтому им постоянно угощают многочисленных заграничных туристов и почетных гостей, которые посещают эти страны.
Но кроме своих тонизирующих и лечебных свойств, имбирный чай с корицей имеет и великолепные очищающие качества, которые способствуют похудению организма и снижению веса. Имбирь вместе с корицей имеет довольно мощный эффект, укрепляющий иммунитет, повышающий общий тонус организма, чистящий организм от излишка холестерина и снижающий в крови уровень сахара. Поэтому корица – это не только приятная ароматическая добавка, которую многие так привыкли применять в кулинарии, но и великолепное дополнение к имбирному чаю для восстановления пищеварительных процессов и похудения.
Корицу также применяют при таком серьезном заболевании, как диабет, так как она почти не имеет противопоказаний, но великолепным образом влияет на процессы обмена организма, в довольно короткие сроки, восстанавливая силы, выводя шлаки и сжигая жировые накопления.
Рецепт чая для похудения с корицей и имбирем довольно простой. Нужно залить чашкой кипятка 1 ст. л. корицы. Дать постоять не больше получаса, а затем нужно лишь перемешать с уже приготовленным предварительно настоем корня имбиря, не забыв положить 1 ст. л. меда. Обращайте большое внимание на данный нюанс. Именно меда, так как лишь в сочетании с данным продуктом корица получает свою великую целебную силу, иначе это будет лишь ароматный и приятный на вкус напиток.
Что лучше пить для похудения, чай с порошком имбиря или корнем?
Сегодня потребление корня имбиря, точно так же, как и порошка, из этого волшебного растения, получает все большее распространение. Имбирный корень имеет такие уникальные вещества как шогаоп и пингерол, именно во время их воздействия, чай с имбирем имеет великолепные, уникальные, неповторимые свойства, которые способствуют процессу похудения.
Но если у вас нет возможности, сил или времени сделать чай из корня этого растения, то можно использовать уже готовый порошковый состав, его можно купить в любой аптеке. На пачке находится подробная инструкция, в каком количестве и каким образом, пить порошок из корня имбиря. Готовый порошок ни в чем не уступает по своим очистительным и лечебным качествам корню имбиря. Он имеет обширный спектр действия, например:
- Мощный антиоксидант и антидепрессант;
- Антибактериальное действие;
- Способствующее похудению и очищающее средство;
- Средство для повышения активности кишечника;
- Великолепный противоопухолевый эффект.
Приготовление для похудения чая из имбирного порошка займет у вас намного меньше времени и сил, нежели процесс перетирания непосредственно корня. Достаточно только 1 ч. л. порошка залить чашкой кипятка, дать настояться приблизительно 5 минут, и лечебный напиток может приступить к восстановлению вашего организма. Вполне хватает пить этот чай для похудения в течение дня от 4–6 стаканов. По желанию можно положить чуть-чуть меда или лимонного сока.
Но ни в коем разе не принимайте чай с имбирным порошком или корнем перед сном, так как он имеет мощнейший тонизирующий эффект и в этом случае вам нужно будет в изнеможении ожидать утра либо переделать множество дел, позабыв про нормальный сон до следующего дня.
Отличное средство для похудения как непосредственно корень имбиря, так и порошок из этого растения. И если подходить к вопросу восстановления здоровья и красоты во время использования данного продукта грамотно, то можно достигнуть просто потрясающего результата. В этом случае утро будет начинаться с улыбки, а люди будут с восхищением смотреть вам вслед, любуясь вашей грацией, стройностью и красотой, достигнутой с помощью потребления чая из корня имбиря.
