Сода для похудения: отзывы, как пить

В погоне за красивую и стройную фигуру женщины идут на различные отчаянные шаги, принимают дорогие экзотические препараты и таблетки, пьют мочегонные средства, уксус, уголь и травяные настойки. Но сейчас появилась информация о новом средстве для похудения, пищевая сода. Отзывы как пить напиток из соды имеют несколько различных теорий. Помимо этого отзывы неоднозначны, существуют и отрицательные, и положительные, это объясняется тем, что из-за неправильного использования возможны негативные действия этого средства.

Ежедневно этот вид диеты похудения набирает популярность, а рассказы знаменитостей, лишь подтверждают магический эффект соды. Более того, доступность по цене, наглядные примеры и положительные отзывы, все это стало залогом успеха такого способа борьбы с излишним весом. Но на самом деле этот способ безопасен, и как нужно пить пищевую соду без вреда для организма, все это рассмотрим в этой статье.

Свойства и выбор соды

В мире существует несколько разновидностей соды. Но потреблять в пищу можно лишь гидрокарбонат натрия или питьевая сода. Нужно заметить, что данный продукт является отличным натуральным антисептиком, который рекомендуют использовать при ангине и кариесе. Для чего ее разбавляют в небольшом объеме воды и полощут рот. Если страдаете от кашля, то можно пить дважды в день чашку горячего молока с добавлением соды, этот напиток сможет помочь на продолжительное время забывать о хроническом кашле.

Кроме того ее применяют и для промывания глаз и носа. А также она помогает убрать изжогу, поскольку в организме нормализируется кислотный баланс.

Людям, которые склоны к онкологическим болезням, таким как рак, рекомендуют для профилактики использовать содовые растворы. Сода позволяет справиться с разными грибковыми инфекциями или кишечными заболеваниями.

Но помогает ли сода похудению, точного ответа нет по сегодняшний день. Насколько эффективно похудение? Отзывы говорят о положительном эффекте за довольно короткое время. Да и исследования доказали, что при правильном использовании соды можно на несколько килограмм сбросить вес с ее помощью. Это случается потому что, меняется кислотность в кишечнике, что способствует уменьшению аппетита.

При этом многие медики остерегаю употреблять данный напиток, поскольку он может негативно влиять на здоровье. Потому, прежде чем принимать решение, использовать или нет соду для похудения, нужно непременно посоветоваться с врачом.

Рецепты из соды для похудения

Есть несколько разных точек зрение про то, как нужно пить соду, чтобы быстро похудеть. Некоторые женщины, для этой диеты, разбавляют 0,5 ч. л. пищевой соды на 0,5 стакана воды и пьют сутра на голодный желудок, а некоторые наоборот, готовы повысить дозу этого напитка в два раза. Рецепты напитка иногда значительно отличаются, но эффект не зависит от того, как употреблять напиток и в каких дозах, как правило, люди замечают избавления от разных болезней и быстрый эффект.

Сказать конкретно, какое количество соды необходимо пить, очень сложно, так как организм каждого человека индивидуален, при этом похудение также зависит и от образа жизни, количества лишнего веса и состояния здоровья. В отзывах можно почитать о том, как женщины пили содовую воду 3 раза в день за полчаса перед едой, и за пять дней смогли сбросить 1 килограмм.

Хоть нет единого рецепта, но существует ряд правил, как полезней и лучше использовать эту добавку:

• напиток из соды нужно употреблять приблизительно полчаса до принятия пищи;
• вода нужна некипяченая;
• сода обязана быть разбавлена лишь в теплой воде.

Перед курсом похудения при помощи соды, нужно непременно посоветоваться с врачом, поскольку последствия неправильного употребления данного напитка могут привести к негативным последствиям для вашего здоровья.

Содовые ванны, чтобы избавиться от целлюлита и похудеть

Были сделаны исследования, женщинам, которые хотели сбросить лишний вес, давали содовый напиток для похудения, результаты и отзывы после использования напитка были, как правило, положительные. Потому влияние на потерю ненужных килограммов невозможно оспорить. Но соду можно использовать не только вовнутрь, а также применять как дополнительное средство и принимать с ней ванну. Помимо этого, данный вариант похудения считается более безопасным и не наносит ущерба здоровью, а эти ванны можно принимать без каких-то ограничений и в любое время.

Положительное влияние соды на организм дает возможность не только расщеплять жировые отложения, но также и избавится от таких недостатков:

• снятие усталости как эмоциональной, так и физической;
• снижение проявления целлюлита;
• удаление небольших дефектов;
• выход радионуклидов;
• омоложение кожи;
• кожа становится более упругой, гладкой и подтянутой;
• чистка лимфатической системы;
• улучшение состояние и удаление отечности ног;
• снижение проявления варикоза.

Итак, чтобы сделать содовую ванну, вам нужно взять 250 гр. соды и размешать ее в воде при температуре не более +37С. Когда тело адаптировалось к данной температуре, то ее можно увеличить на пару градусов. Некоторые женщины еще добавляют и 100 гр. какао-порошка или50 гр. горчицы.

Нужно обращать внимание, что кожа после ванн с содой может быть чуть суховатой, потому для избежания этого нюанса нужно после процедуры обработать ее антицеллюлитным или увлажняющим кремом. Тем более эти ванны будут положительно действовать для тех, у кого повышенное потоотделение.

Принимать ванну, чтобы похудеть, нужно приблизительно полчаса, причем специалисты советуют погружаться в ванну только по пояс, когда верхней части тела не нужно похудение. По завершении данной процедуры нужно лечь под теплое одеяло и приблизительно час расслабляться и спокойно лежать.

Курс ванн из соды продолжается 20 дней, за данное время необходимо сделать 10 процедур (лучше всего через день), за такой срок можно скинуть приблизительно 2–3 кг лишнего веса. Обращайте внимание, что после 3 недель нужно завершить принимать ванны и возобновить терапию можно не раньше, чем спустя 2 месяца.

Если же вам нужно добиться более значительного эффекта, то в воду можно добавлять эфирные масла имбиря или розмарина, лавандовый спирт, полкило морской соли.

Бывают случаи, когда запрещается принимать ванны, в этой ситуации можно использовать обливание участков, которые имеют жировые отложения. Обливания нужно делать горячей водой с добавлением соли и соды.

Противопоказания использования соды для похудения

Сода стала просто бомбой в области похудения и сразу множество женщин и девушек решили ее попробовать на себе, чтобы похудеть, и хотя эффект обрадовал и удивил многих, но медики не так радужно относятся к такому открытию.

Можно ли использовать соду для похудения, отзывы медиков разнятся, поскольку сода имеет свойства, которые снижают кислотность кишечника. Поскольку это способствует повышению образования соляной кислоты, которая может вызвать значительные проблемы с работой ЖКТ.

Основные противопоказания содовой диеты такие:

• Беременным женщинам и во время лактации;
• Люди, которые страдают гипертонией;
• При использовании препаратов, которые снижают кислотность желудка;
• Люди с сахарным диабетом;
• Люди, имеющие болезни сердечно-сосудистой системы;
• Дети до 5 лет;
• При присутствии на теле открытых ран;
• Если у человека недостаток натрия в организме;
• Нельзя принимать содовые ванны и пить соду во время менструации.

Нужно учитывать, что при передозировке содой, у человека начинаются судороги.

Положительное действие соды

Невзирая на то, что медики относятся к потреблению соды внутрь очень скептически, но бывают случаи, когда эта диета помогает вылечить различные болезни.

• снижение давления;
• борьба и профилактика рака;
• уменьшает риск отложения камней;
• нормализирует работу почек;
• чистит организм от ядов и токсинов;
• чистит кишечник;
• нормализирует сердцебиение;
• помогает выходу различных металлов, к примеру, таллий, ртуть, барий, свинец и т. д.;
• чистит от отложений позвоночник и суставы;
• снижает зуд после укусов насекомых;
• помогает с кашлем;
• помогает в лечении подагры, остеохондроза и ревматизма;
• в случае рвоты или диареи восполняет потерю жидкости;
• борется с грибковыми болезнями;
• снимает зубную боль и отбеливает зубы.

Сода в действительности уникальный чудодейственный продукт, который сможет помочь достичь красивой и стройной фигуры. Но в то же время не нужно забывать о здоровье, потому перед началом похудения при помощи соды нужно обязательно посоветоваться с врачом, а также соблюдать все рекомендации. Лишь в этом случае ваша фигура будет стройной, и при этом вы сохраните ваше здоровье.