Лишний вес — одна из распространенных проблем современного общества. Неправильное питание, вредные привычки, стрессы на работе зачастую оставляют отпечаток на внешности человека. Отнюдь не каждый индивидуум находит в себе силы вести правильный образ жизни. Несмотря на это, быть в форме и хорошо себя чувствовать хочется всем. В этой ситуации на помощь приходят системы функционального питания.
К счастью, для борьбы с ожирением создается множество эффективных комплексов на основе растительного сырья с большим количеством витаминов и минералов. При выборе средства для похудения большое количество людей отдают предпочтение Еnergy diet фото.
Созданные по специальной технологии на основе протеина, коктейли Energi служат не только как отличное дополнение к еде, но и способны полностью заменить ее на большое количество времени. Те, кто уже попробовал энерджи диет, говорят, что одна порция коктейля сравнима с тарелкой супа или жареной картошки.
Производителем коктейлей Energy является компания NL International, которая находится во Франции. Собственно, именно там была придумана идея создания.
Энерджи диет представляет собой коктейль, состоящий из сбалансированных питательных элементов. С помощью него ненужные объемы уйдут легко и без вреда для здоровья. Энерджи диет в совокупности с занятиями спортом помогут достичь отличных результатов в похудении людям, ведущим пассивный образ жизни.
Действие Еnergy diet на организм
Растительные компоненты, входящие в состав Еnergy diet, обогащают организм человека необходимыми витаминами и минералами, способствуют правильной работе внутренних органов, улучшают состояние волос и кожи. Принимая Энерджи диет каждый день, лишние калории будут уходить постепенно, не позволяя коже обвиснуть и сморщиться. До и после употребления Еnergy diet следует придерживаться диеты, вести подсчет калорий, жиров и углеводов в пище. Входящая в состав коктейля клетчатка поможет нормализовать работу ЖКТ, что совсем немаловажно при похудении.
Огромным плюсом Energy diet является возможность употребления коктейля с другими комплексами для похудения. Это поможет сделать диету более совершенной, т. к. новый вкус принесет еще больше разнообразия в состав и нормы питания. Компоненты Energy diet легко усваиваются организмом, предотвращая образования шлаков и токсинов. Белки, углеводы и пищевые волокна помогают надолго избавиться от чувства голода, благодаря чему лишние килограммы в теле не накапливаются. Заменяя завтрак, обед или ужин стаканом коктейля Энерджи диет со временем пропадает зависимость от еды, меняются вкусовые предпочтения в лучшую сторону.
Где приобрести Energy Diet?
Чтобы не столкнуться с мошенниками по продаже лекарственных средств и БАДов, продукцию Energy diet лучше покупать на официальном сайте компании.
Состав компонентов
Energi Diet — это продукт, разработанный с помощью новейших технологий. В состав коктейля входит много полезных элементов. К примеру, белки животные и растительные. Аминокислоты, которые организм сам не синтезирует и получает их только в процессе употребления продуктов питания.
В коктейле Energy diet содержится соевое масло, которое обогащено более 30 микроэлементами, также имеет витамин Е1 и линолевую кислоту, предотвращающую развитие раковых клеток. Отсутствие животных жиров препятствует образованию холестерина и холестериновых бляшек. Сбалансированный состав углеводов и глюкозы насыщает организм энергией и силой, не оставляя места бессилию и лени.
Клетчатка является одним из важнейших элементов для процессов метаболизма. Не секрет, что благодаря ей организм избавляется от застойных явлений и нормализует работу кишечника и его микрофлору. Витамины и минералы оказывают благотворное воздействие на жизненно важные процессы организма. Улучшается кислородный обмен в крови, исчезает плохое самочувствие и поднимается настроение.
Ферменты необходимы человеческому организму для усвоения белков растительного и животного происхождения без вреда для здоровья. Сбалансированный комплекс Energy diet поможет ощутить правильный настрой во время диеты и наладить работу всего организма в целом.
Три этапа диеты с помощью Energy Diet
Energy diet фото — концентрированный продукт, предназначенный для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря правильному сочетанию элементов комплекс Энерджи диет после применения поможет обрести стройную фигуру без вреда для здоровья и не чувствовать постоянные муки голода.
Диета с Энерджи диет проходит в три этапа. Важным условием для похудения является обязательное употребление жидкости не менее двух литров в сутки.
Этап первый
Первый этап должен положить начало процессу сжигания лишних калорий. На него отводится от 3 до 5 дней в зависимости от количества лишних килограммов. Основной задачей первого этапа является приучить худеющего к выбору продуктов, которые в совокупности имеют не более 1500 калорий, употребляемых за день.
При лишнем весе менее 10 килограмм на первый этап отводится 3 дня, если же более 10 — соответственно 5 дней. Суточный рацион употребления коктейля составляет 4-5 порций и 1-2 порций низкокалорийных продуктов. Для того чтобы быстрее утолить голод, рекомендуется выпивать стакан воды после приема energy diet .
Овощи, входящие в программу диеты, необходимо употреблять в пищу только сырыми, тушеными или отварными не более 400 г. Жирные соусы и заправки нужно заменить на малое количество растительного масла, лимонного сока, яблочного уксуса. Для полноты вкуса можно добавить специи и свежую зелень.
Овощей с низким содержанием калорий, которые хорошо сочетаются с комплексом Энерджи диет, достаточно много.
К ним относят:
- грибы;
- зеленую фасоль;
- листья салата;
- зеленый и репчатый лук;
- спаржа;
- огурцы, помидоры;
- кабачки, баклажаны;
- все виды зелени и многое другое.
К употреблению допускаются кофе, не содержащий кофеина, минеральная вода без газов, травяной и зеленый, черный чай, а также каркаде. Сахар необходимо исключить из своего рациона. Итак, начало избавления от лишнего веса положено. Важно суметь удержать себя в рамках и не вернуться к старым привычкам.
Этап второй
Второй этап диеты с Энерджи диет считается переходным. Коктейль следует пить 1-2 раза в день утром и вечером. За ужином стакан Энерджи диет необходимо употребить обязательно. Ассортимент разрешенных продуктов питания становится больше.
В пищу можно использовать:
- отварную рыбу и морепродукты;
- нежирные сорта мяса, например, кролик или индейка, говядина, телятина, цыпленок, печень;
- творог, сыр с низким процентом жирности;
- яичный белок.
Суточная норма потребления продуктов не должна превышать более 150 гр. При чувстве голода вечером, разрешается выпить половину порции коктейля за 2 часа до сна.
Время, необходимое на прохождение второго этапа равно 3-4 неделям. Если вес тела составляет более 15 килограмм от положенной нормы, тогда рекомендуется вновь начать и принимать коктейли Энерджи диет как в первом периоде диеты.
Этап третий
Третий этап заключается в подсчете калорий поглощаемых продуктов и строгий контроль за своим весом. Очень важно полностью освободиться от зависимости от еды и не забывать о физических нагрузках. Иначе достигнуть желаемого результата будет невозможно. Употребление коктейля Energy на третьем этапе ограничивается 1 порцией на ужин. В повседневный прием пищи необходимо включить продукты, богатые углеводами.
К ним относят:
- зеленый горошек;
- красная фасоль;
- нешлифованный рис;
- геркулес;
- макароны и хлеб из муки грубого помола;
- чечевица.
Однако не стоит сильно увлекаться, т.к. большое количество углеводов может снова отложиться в организме лишними калориями.
На третьем этапе допускается применение в пищу 1 порции фруктов в количестве 80 г:
- абрикос;
- апельсин;
ананас;- арбуз;
- банан;
- киви;
- груша;
- грейпфрут;
- клубника;
- малина;
- черная смородина;
- черника;
- яблоко.
Продолжительность последнего периода рассчитывается, исходя из количества потерянных килограммов. К примеру, за время диеты первых двух периодов потеряно 10 килограмм. Это означает что последний этап должен длиться 10 месяцев. За это время организм привыкнет к новому образу жизни и не позволит вернуться к началу пройденного пути. Главное, не забывать употреблять два литра воды ежедневно!
Коктейли Energy рекомендуется разводить нежирным молоком, водой, 1% кефиром или овощным бульоном. Употреблять его следует сразу после приготовления.
