Ананас — это один из наиболее популярных в нашей стране экзотических фруктов, который часто можно увидеть на новогоднем столе и не только. Его родиной являются тропические и субтропические широты. На сегодняшний день его выращиванием занимаются такие страны, как Таиланд, Китай, Индия и Филиппины.
На фоне других экзотических фруктов ананас выделяется необычным вкусом, поэтому он часто используется в кулинарии. Его можно употреблять в качестве самостоятельного продукта, так и использовать в качестве составного ингредиента для приготовления других блюд.
Полезные свойства ананаса
Рядового потребителя этот фрукт привлекает потрясающим вкусом, хотя у него имеются и другие достоинства. Ананас имеет богатый состав, в котором представлены следующие полезные элементы:
магний;- калий;
- витамины В1, В2, В12, С, PP;
- белки;
- аскорбиновая кислота;
- пищевые волокна;
- сахар.
Показания к употреблению
Также его можно использовать в лечебных целях. Очень полезно включать ананас в рацион следующей категории людей:
Больных, которым поставлен диагноз тромбофлебит или тромбоз.- При заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек.
- При гипертонии.
- Полезен людям, активно занимающимся спортом. При регулярном употреблении этого фрукта можно уменьшить боли в мышцах и суставах.
- При онкологии. Потребление ананаса позволяет избежать развития метастаз.
- Этот фрукт рекомендуется включать в рацион людям с наследственной предрасположенностью к раковым заболеваниям или если есть признаки развития злокачественной опухоли. Для таких пациентов он способен стать отличным профилактическим средством.
Благодаря наличию целебных свойств ананас можно употреблять начиная с пятилетнего возраста, при условии, что у ребёнка нет аллергии на составляющие фрукта.
Пользу организму ананас приносит благодаря содержащимся в его составе витаминам, которые позволяют эффективно бороться с различными инфекционными заболеваниями. Например, если регулярно перед приёмом пищи съедать небольшой кусочек этого фрукта, то это поможет быстрее вылечить грипп, ангину или обычную простуду.
Также ананас можно использовать в качестве профилактического средства. Однако, нужно быть осторожным, давая его детям, так как в больших количествах он может привести к возникновению аллергической сыпи. Отрицательный эффект может появиться при употреблении в больших количествах концентрированного сока — у человека могут появиться признаки раздражения на губах.
Среди содержащихся в ананасе элементов особо стоит выделить бромелайн. Этот компонент положительно влияет на обмен веществ, а также способствует похудению. Этим и объясняется то, что многие люди, которые хотят обрести стройную фигуру, стараются чаще употреблять этот фрукт.
Причём те из них, кто настроен решительно сбросить лишние килограммы, не ограничивается только ананасом, а в дополнение к нему применяют ананасовую настойку для похудения. Она имеет настолько простой рецепт, что её можно приготовить в домашних условиях. Немаловажно и то, что для настойки используются доступные продукты.
Приготовление и употребление продукта
Даже если вы раньше никогда не занимались приготовлением домашних средств, то можете быть уверены, что ананасовая настойка обязательно у вас получится, ведь рецепт её приготовления очень прост. Все, что вам потребуется для получения полезной жидкости — сам ананас и пол-литра водки.
Особое внимание нужно уделить качеству ананаса — он должен быть свежим. Определить это можно по наличию оранжевой окраски и насыщенному аромату, который ощущается даже через кожуру. С той же тщательностью нужно выбирать и водку для приготовления настойки.
Не стоит использовать дешёвый продукт. Если вы хотите получить качественное домашнее средство, желательно использовать спиртной напиток от проверенного бренда.
Когда вы подготовите эти два компонента, то можете приступать к приготовлению, придерживаясь следующей схемы:
- Для начала фрукт нужно вымыть под тёплой водой, а затем потереть щёткой. После этого ананас нужно очистить от листьев и срезать верхнюю часть плода.
- Подготовленный фрукт режут на мелкие кусочки вместе с кожурой. Рекомендуется нарезать кусочки как можно мельче. Для этого вы можете использовать мясорубку или блендер.
- Когда ананас будет порезан, его перекладывают в бутылку и наливают в неё 500 мл водки.
- Ёмкость нужно хорошо закупорить и поставить в прохладное место. Желательно перед этим бутылку завернуть в тёмный полиэтиленовый пакет. Чтобы получить хорошую настойку, желательно смесь поставить на самую нижнюю полку холодильника, где она должна настаиваться в течение 7 дней.
- По прошествии указанного времени состав необходимо процедить. Кусочки ананаса больше не нужны, поскольку за то время, что наш напиток стоял в холодильнике, все полезные свойства перешли в настойку.
Как принимать настойку
Пьют настойку для похудения по следующей схеме: по одной столовой ложке два раза в день. Принимать её необходимо натощак за 20 минут до приёма пищи. Если в течение дня у вас неожиданно возникнет желание отведать какую-нибудь калорийную пищу, то разрешается принять дополнительную ложку настойки.
В этом случае её также необходимо выпить за 20 минут до еды. Продолжительность курса составляет 2 месяца, после чего необходимо сделать перерыв.
Во время подобного лечения необходимо помнить о том, что настойка из ананаса — очень эффективное средство, но если вы не перейдёте на правильное сбалансированное питание, то она для вас будет бесполезна. Речь идёт не только о том, что вы должны ограничить потребление вредных продуктов, но и уменьшить размеры порций.
Для успешного похудения с помощью ананасовой настойки рекомендуется во время приёма не только соблюдать принципы правильного питания, но и обеспечить физические нагрузки. Это не означает, что вы должны на протяжении многих часов заниматься на тренажёрах в фитнес-зале, достаточно, если вы будете поддерживать хотя бы минимальная активность.
Это может быть утренняя зарядка или обычная пробежка. Во время бега необходимо держать среднюю скорость, за один раз следует пробегать не менее 2–3 км. Настойка принесёт вам ещё большую пользу, если вы будете одновременно с её приёмом посещать спортзал. Это только усилит её эффект.
Каких результатов можно достичь, употребляя настойку ананаса
Чтобы убедиться в эффективности этого средства для похудения, вам достаточно соблюдать рекомендации по приёму. Уже по прошествии 7–8 дней курса вы заметите, как ваш вес уменьшится на 1–3 кг.
Если вы будете сочетать её с правильным питанием, то уже по истечении месяца ваш вес уменьшится на 10 кг. Люди, которые во время лечения активно занимаются спортом, добиваются более впечатляющих показателей — за месяц приёма препарата они худеют на 12–13 кг.
Ещё раз повторимся, что длительность одного курса составляет 2 месяца. Однако, если вы раньше достигнете результата, который вас устроит, то можете в тот же момент перестать принимать средство.
При этом вы должны и дальше соблюдать режим питания и поддерживать физическую активность, иначе вы не сможете сохранить достигнутый вес.
Список противопоказаний
Решив применять ананасовую настойку в целях похудения, вы можете быть уверены, что добьётесь тех результатов, о которых говорят пользователи в своих отзывах. Правда, вам следует знать об одном недостатке.
К сожалению, не все люди могут употреблять это средство. Существует определённая категория заболеваний, при наличии которых человеку придётся отказаться от этого средства:
- гастрит, язвенные болезни кишечника и желудка;
- цирроз печени (приём настойки также запрещён при предциррозном состоянии);
- сердечно-сосудистые проблемы;
- гипотония;
- алкоголизм;
- сахарный диабет;
- расстройства нервной системы.
Также придётся отказаться от употребления этого средства для похудения людям, которые имеют индивидуальную непереносимость алкоголя. Беременным, а также женщинам в период кормления грудью придётся временно сделать перерыв в лечении этим средством.
Но даже если у вас нет ни одного из вышеперечисленных заболеваний, всё равно не стоит сразу приступать к приготовлению настойки. В любом случае будет полезно обсудить этот вопрос с врачом.
Не исключено, что у вас имеется индивидуальная непереносимость составляющих этого фрукта. Это также может стать серьёзным основанием для того, чтобы воздержаться от приёма настойки ананаса.
С каждым годом появляются все новые средства для похудения, которые всегда находят своих поклонников. В последние годы большую популярность приобрела ананасовая настойка, которая является весьма эффективным средством в борьбе с лишним весом.
Но при её употреблении не всем удаётся добиваться желаемого результата. Все дело в том, что люди неправильно воспринимают настойку ананаса, ведь она одна не может помочь человеку убрать лишние килограммы.
Он должен поменять полностью свой образ жизни: увеличить физическую активность и пересмотреть питание. Также необходимо учитывать и своё состояние, поскольку если есть определённые заболевания придётся отказаться от использования этого средства для похудения.
