Виды диет

Очень строгая, но эффективна диета, имеющая четкое меню питания, называется диетой «Магги». Эта система питания рассчитана на курс 4 недели. Потерянный вес будет зависеть от начального веса до диеты.Отличный результат вы сможете увидеть только при точном соблюдении этого меню. Вы сбросите не только вес, но и объем, от чего приобретете привлекательный силуэт.

Белковая диета является не только отличным способом избавления от подкожных жировых прослоек, но также и хорошим вариантом для подкачки мышечной массы. Главная проблема современного общества – это постоянная борьба с излишним весом, потому основной упор сделаем на жиросжигающие возможности белкового меню.

Белково-углеводная схема питания своей основной задачей ставит принуждение организма интенсивно расщеплять углеводы, так как именно они способствуют образованию запасов жира. При нехватке углеводов в рационе человека в организме проходит сжигание жиров. Принцип меню диеты питания такой: в первый день вы питаетесь сбалансированной пищей, где находится одинаковое количество белков и углеводов.

Впервые опубликованная диета Кима Протасова в эмигрантской прессе, пользуется огромной популярностью уже очень долгое время — при относительной простоте соблюдения, она очень просто переносится и создаёт не только видимый, но и продолжительно сохраняющийся результат.

Нашим соотечественникам желательно начинать, созданную в жарком Израиле диету Протасова, летом или весной, когда изобильны и дёшевы свежие овощи. По заверению разработчика диеты, любой человек на ней сможет похудеть «настолько, на сколько нужно».

Больным людям необходимо уделять особое внимание своему здоровью. Ведь большинство блюд им противопоказаны. Правильное питание с учетом их состояния требует особой диеты. Как раз такой является диета 4 стол, которая была специально создана для людей, страдающих острыми и хроническими заболеваниями кишечника — колитами, гастроэнтероколитами, энтероколитами, дизентерией и др.