Желание жить долго и не болеть естественно для каждого человека. Многие знают, что наше здоровье и продолжительность жизни зависят от влияния ряда неблагоприятных факторов. Некоторым из них мы не можем противодействовать. Но есть среди них такие, которые зависят от нашей воли и поддаются контролю.

Большая часть недугов — это следствие порочных традиций, а также ошибочных представлений о полезном и вредном питании. Поражает, как много факторов влияет на то, что и как мы едим.

Сюда входит социальный статус, культурные традиции, характер, воспитание и так далее. Клинические исследования подтверждают, что 90% всех болезней возникает из-за неправильного питания. Причём излечение их одной диетой возможно в 80-85% случаев.

В настоящее время с проблемами здоровья, связанными с ожирением, сталкиваются люди разного возраста, в том числе, и дети. Печально, но совсем неправильно думать, что жировые отложения скапливаются только на животе, шеи, бёдрах. Со временем они способны «заползти» в сердце, печень, почки.

---

---

Лишние калории, полученные при переедании, не успевают растрачиваться с пользой и образуют жировые отложения на животе, бедрах, шее. При этом фигура утрачивает стройность. Человек испытывает неудовольствие от внешнего вида. К тому же избыточный вес может стать причиной развития серьёзных заболеваний.

В таких случаях особенно актуальными становятся темы, связанные с выбором диеты, коррекцией образа жизни. Специалисты рекомендуют выбирать только сертифицированные средства и проверенные практикой способы похудения. Желающим похудеть тем или иным способом также необходимо обращать внимание на наличие побочных эффектов и понимать, как это может отразиться на самочувствии.

Редакторы нашего сайта всегда тщательно подбирают информацию о методах похудения, заботясь о здоровье читателей.